1. Vin chaud épicé pour l’ambiance festive
Pourquoi c’est parfait ?
Le vin chaud réchauffe les cœurs et réveille les papilles ! Ses épices stimulent la digestion et mettent tout le monde dans l’esprit de Noël.
Recette :
- 1 bouteille de vin rouge
- 1 orange (zeste et jus)
- 2 bâtons de cannelle
- 4 clous de girofle
- 1 étoile de badiane
- 3 cuillères à soupe de miel
Comment faire ?
Dans une casserole, mélangez tous les ingrédients. Chauffez doucement sans faire bouillir (10-15 min). Laissez infuser, filtrez et servez chaud. Accompagnez d’un morceau de pain d’épices pour un pur moment cocooning !
2. Shot détox pré-Noël aux agrumes et curcuma
Pourquoi c’est utile ?
Avant les repas copieux, ce shot booste l’immunité et prépare votre digestion. Le curcuma et le citron sont des alliés naturels pour le foie. Vous pouvez le boire plusieurs fois par semaine pour un effet optimal.
Recette :
- Jus d’une orange et d’un citron
- 1 cm de gingembre râpé
- 1/2 cuillère à café de curcuma
- Une pincée de poivre noir
- Facultatif : 1 cuillère à café de miel
Comment faire ?
Mélangez tout dans un verre, buvez lentement et profitez de ce moment pour respirer profondément.
3. Jus détox post-fêtes
Pourquoi c’est efficace ?
Après un festin, ce jus aide à éliminer les toxines grâce aux vitamines et fibres des légumes et fruits frais. Vous pouvez aussi le consommer quotidiennement pour soutenir votre digestion durant toute la période des fêtes.
Recette :
- 2 carottes
- 1 pomme
- 1 morceau de gingembre
- Jus d’un citron
Comment faire ?
Passez tout à l’extracteur ou au blender, ajoutez le jus de citron, mélangez et dégustez frais. Vous vous sentirez léger et revitalisé !
Merci d’avoir découvert nos recettes detox !
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Joyeuses fêtes et à bientôt !
Carmen.
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