Comment me protéger du Soleil avec des Huiles et Beurres végétaux

Une approche naturel et scientifique de l’exposition au soleil

Aujourd’hui, je suis heureuse de vous parler d’un sujet qui me passionne et qui concerne notre bien-être au quotidien : la protection solaire à base d’huiles et de beurres végétaux. Dans cet article, on va prendre le temps de décortiquer ensemble les rayons UV, d’explorer les mystères des indices SPF, de discuter des différents types de filtres solaires, et enfin, de découvrir six merveilleuses huiles et beurres végétaux qui peuvent vraiment nous aider à protéger notre peau du soleil de manière naturelle et efficace.

SPF… Kesako?

Parlons maintenant de ce fameux acronyme que l’on voit sur toutes les crèmes solaires : le SPF, ou « Sun Protection Factor ». Ce chiffre indique simplement la capacité du produit à protéger la peau des coups de soleil causés par les UVB. Par exemple, un SPF 30 signifie que vous pouvez rester au soleil 30 fois plus longtemps sans vous brûler qu’avec une peau non protégée. Mais gardez à l’esprit que le SPF ne prend en compte que la protection contre les UVB, pas contre les UVA.

Comment fonctionnent les crèmes solaires que l’on trouve sur le marché ?

Il existe deux principaux types de filtres solaires : les minéraux et les chimiques. Les filtres minéraux agissent en reflétant la lumière du soleil, laissant souvent une trace blanche sur la peau. Ils sont réputés pour être doux pour la peau et offrent une protection immédiate. D’un autre côté, les filtres chimiques absorbent les rayons UV et sont souvent invisibles sur la peau. Cependant, certains d’entre eux peuvent perturber nos hormones et l’utilisation de nanoparticules, présentes dans de nombreux produits solaires, suscite des inquiétudes quant à leur pénétration dans notre organisme.

Quels sont les les huiles et beurres végétaux qui nous protègent ?

Découvrons maintenant les alliés naturels pour la peau : les huiles et beurres végétaux. Oui, certains peuvent protéger du soleil en renforçant la barrière cutanée et en fournissant des antioxydants contre les rayons UV. Parmi les six options proposées aujourd’hui, la noix de coco est à éviter car elle peut obstruer les pores et assécher la peau.

Le choix de votre huile ou beurre dépendra de votre type de peau et de votre tolérance personnelle. Chacun réagit différemment au soleil en fonction de sa quantité de mélanine, la pigmentation naturelle de la peau. Il est toujours sage d’éviter l’exposition directe au soleil pendant les heures les plus chaudes de la journée, lorsque les rayons sont les plus intenses.

Il existe deux types de mélanine : la phéomélanine, associée aux teints plus clairs, et l’eumélanine, à la pigmentation plus foncée. Nous possédons tous un mélange de ces deux mélanines. Une personne avec un taux plus élevé de phéomélanine aura tendance à être plus sensible au soleil par rapport à quelqu’un avec une prédominance d’eumélanine.

1. Huile de pépins de framboise :

• • SPF estimé : environ 28-50
  • Application : Appliquez généreusement sur la peau exposée avant de vous exposer au soleil. Réappliquez toutes les deux heures ou après avoir nagé ou transpiré abondamment. L’huile de framboise, comme d’autres fruits rouges, est au top pour le visage.

     

2. Beurre de karité non raffiné :

• • • SPF estimé : environ 6-10
    • Application : Chauffez une petite quantité de beurre entre vos mains jusqu’à ce qu’il fonde, puis appliquez-le sur la peau exposée. Répétez l’application toutes les deux heures.

3. Huile de pépins de grenade :

• 1. • SPF estimé : environ 20
     • Application : Massez doucement sur la peau avant de vous exposer au soleil. Réappliquez régulièrement, surtout après avoir transpiré ou nagé.

4. Beurre de cacao brut :

• 1. • SPF estimé : environ 5
     • Application : Frottez doucement le beurre sur la peau jusqu’à ce qu’il soit bien absorbé. Réappliquez toutes les 30 minutes ou après avoir transpiré.

5. Huile d’avocat :

• 1. • SPF estimé : environ 4-15
     • Application : Appliquez uniformément sur la peau avant de vous exposer au soleil. Répétez l’application toutes les deux heures.

6. Huile de pépins de carotte :

• • • SPF estimé : environ 38-40
    • Application : Appliquez sur la peau avant l’exposition au soleil et massez doucement. Réappliquez si besoin.

N’oubliez pas que ces estimations de SPF sont approximatives et peuvent varier en fonction de facteurs tels que la concentration, la qualité de l’huile ou du beurre, et l’application correcte. Il est toujours préférable de tester sur une petite zone de peau et d’observer la réaction avant une utilisation prolongée. Et rappelez-vous, la meilleure protection contre les rayons UV est une combinaison de protection solaire, de vêtements appropriés et d’évitement du soleil aux heures les plus chaudes de la journée.

Huile apaisante a appliquer après une exposition au soleil :

Enfin, permettez-moi de vous présenter mon propre produit : une huile hypoallergénique conçue pour apaiser la peau après une exposition au soleil. Cette formule contient de l’huile de nigelle et d’autres ingrédients apaisants qui réduisent les rougeurs et favorisent la guérison des dommages causés par le soleil, ainsi que des tatouages ou des cicatrices. Elle convient également aux bébés et aux enfants, offrant une solution douce et naturelle pour prendre soin de leur peau délicate.

3 Conseils !

• Si vous optez pour une crème solaire, privilégiez de préférence les produits destinés aux enfants, qui laissent souvent une trace blanche sur la peau. Cela garantit une protection efficace sans les désagréments des produits chimiques indésirables.
• Évitez les sprays solaires, car inhaler les particules peut être nocif pour vos poumons.
• Pour éviter de se déshydrater penser a boire beaucoup d’eau !

Prenez soin de vous et profitez du soleil en toute sécurité !

Merci,
Carmen.